Férias: descansar é preciso e estudar também

Julho combina com o quê? Muitos diriam: férias, praia, cinema, parques etc. Embora o recesso acadêmico seja convidativo para o descanso e o lazer, algumas pessoas utilizam esse período para estudar, elaborar projetos de pesquisa ou até mesmo começar o tão temido Trabalho de Conclusão de Curso. Na Biblioteca do Câmpus de Palmas, por exemplo, universitários aproveitam o tempo livre para colocar em dia suas atividades acadêmicas.

Estudante de Medicina Lucas José. Foto: Elâine Jardim

O estudante de Medicina da UFT, Lucas José Rosa, está no primeiro período do curso. Embora não saiba como os professores irão abordar os conteúdos, ele os adianta, assim ficará mais confortável o aprendizado ao longo do semestre. “Tenho aproveitado o meu período de férias escolares para estudar Citologia, Bioquímica, Embriologia e Humanidades”, pontua. 

Felipe Barbosa, acadêmico de Ciências da Computação. Foto: Elâine Jardim

Felipe Barbosa Sousa, acadêmico do sexto período de Ciência da Computação, estuda testes com métodos e funções para o Programa Institucional de Bolsas de Iniciação Científica (Pibic) em suas horas vagas. “Basicamente, faço pesquisas diárias na literatura sobre o que já se tem escrito sobre o assunto durante umas quatro horas seguidas”, afirmou. 

Estudante de Ciência da Computação, Matheus Machado. Foto: Elâine Jardim

Matheus Machado também é estudante do sexto período de Ciência da Computação.  Ele usa as férias para elaborar sua pesquisa para o Pibic. “No projeto, estamos desenvolvendo uma plataforma mobile e para desktop para auxiliar agentes de saúde em casos de Hanseníase na cidade. Seria um aplicativo que mapearia o grau da doença em cada pessoa que a possui. Aproveito o período de férias para fazer isso”, conta. 

Como tornar as férias mais produtivas?  

Meirilene Mendes Teixeira é psicóloga do Apoio ao Estudo e à Carreira da UFT. A profissional aponta que o comprometimento com a aprendizagem e a rotina de estudos deve ser mantido durante toda a graduação.  “É interessante fazer um planejamento semanal com horários e conteúdos estabelecidos para estudar. Essa estratégia auxilia na gestão e otimização do tempo, além de trazer bem-estar quando o estudante percebe que está conseguindo colocar em prática o que havia planejado”, explica. 

A psicóloga explica a importância de se fazer pequenos intervalos entre uma sessão e outra de estudo. Pesquisar e ler conteúdos das disciplinas que se matriculou para o próximo período é uma ótima estratégia. No entanto, tão importante quanto aproveitar esse período para estudar é priorizar momentos de lazer e de descanso. Nesse sentido, o equilíbrio é fundamental para que o retorno às aulas seja produtivo e não com a sensação de esgotamento.

O Apoio ao Estudo e à Carreira fica localizado no Bloco II do Câmpus de Palmas, na sala 28. O telefone para contato é o (63) 3232-8245 e o e-mail Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo..